Citations et Coaching
Coaching

Citations & coaching

Voici une sélection de citations utiles lors des coachings. Pour méditer, pour réfléchir ou s’étonner, elles sont là pour nous accompagner. Si vous en connaissez d’autres intéressantes, envoyez-les moi par courriel (avec les références). Merci […]

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Stress, une réponse?
Tous

Stress, une réponse?

Au début du XXème siècle, le mot ‘stress’ était utilisé par les ingénieurs pour évoquer la résistance des matériaux. De nos jours, il est utilisé pour désigner tout ce qui n’est pas prévu, ce qui […]

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Autoévaluation de la dépression
Dépression

Autoévaluation de la dépression

Seule une consultation chez un spécialiste vous permettra de poser le diagnostic de dépression. Mais vous pouvez vous constituer une première opinion en répondant aux questions du MINI*, un outil d’auto évaluation rapide. Au cours […]

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Comment aider un dépressif?
Dépression

Réagir face à la dépression

Côtoyer une personne en dépression n’est pas facile. Tristesse, empathie, envie de la secouer, colère… les émotions vont certainement affecter les relations. Mais quelle attitude faut-il adopter ? Eviter les reproches et la culpabilisation Tout d’abord, […]

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Déprime ou dépression?
Dépression

La dépression, c’est quoi?

Le terme dépression (venant du latin depressio, « enfoncement ») désigne une maladie dont la manifestation centrale est un état mental caractérisé par une lassitude importante, une dépréciation de soi, un pessimisme qui entraînent des perturbations importantes […]

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